Prostate : arrêtez de manger frit !  

Beignets, frites, poulets frits, poissons panés... Manger des aliments frits plus d'une fois par semaine augmenterait d'un tiers le risque de cancer de la prostate. Telle est la conclusion d'une étude publiée dans le journal The Prostate. Les experts d'un centre médical spécialisé dans le cancer ont analysé les données de deux études rassemblant 1549 hommes atteints d'un cancer de la prostate et 1492 hommes d'âge similaire (35-74 ans) en bonne santé. Après les avoir interrogé sur leurs habitudes alimentaires, leurs poids, leurs antécédents familiaux de cancers... ils ont constaté que ceux mangeant au moins 1 fois par semaine des aliments frits avaient un risque 30 à 37% plus élevé d'avoir un cancer de la prostate que ceux en mangeant une fois par mois, ou moins. Les raisons de cette association à risque n'ont pas été clairement identifées par les chercheurs. Il se pourrait que ce soit lié au chauffage à haute température de l'huile de cuisson pouvant alors dégager des composants potentiellement cancérigènes dans les aliments frits (par exemple l'acrylamide).

Source Medisite Aurélie Blaize, journaliste santé

Le  Pèlerin

Trop de télévision fait chuter le nombre de spermatozoïdes

Les hommes qui passent plus de 20 heures par semaine devant leur télévision auraient une qualité de sperme inférieure à ceux qui s’abstiennent de regarder le petit écran, d’après une étude américaine. 
Des chercheurs américains de Harvard School of Public Health à Boston ont analysé les échantillons de sperme de 189 jeunes hommes (18 à 22 ans) et posé des questions précises sur leur mode de vie (exercice, alimentation, télévision). Le groupe qui passait plus de 20 heures à regarder la télévision avait une concentration de spermatozoïdes de 44% inférieure au groupe qui passait le moins de temps devant la télé. Un autre facteur important est l’exercice physique, selon cette étude publiée en ligne dans le British Journal of Sports Medicine (revue du groupe BMJ). Les hommes qui font de l’exercice pendant 15 heures ou plus par semaine ont une concentration de spermatozoïdes 73% plus élevés que ceux qui font moins de cinq heures d’exercice par semaine. Toutefois, dans tous les cas analysés, les concentrations de spermatozoïdes étaient suffisantes pour permettre de concevoir un enfant, souligne l’étude. La qualité du sperme semble en déclin depuis plusieurs dizaines d’années dans plusieurs pays occidentaux, mais les raisons de cet appauvrissement ne sont pas connues avec certitude. Des scientifiques soupçonnent les modes de vie sédentaires et l’absence d’exercice d’être en partie responsable du déclin. Pour les auteurs de l’étude, «il faudrait évaluer l’impact des différents types d’activités physiques sur la qualité du sperme car des études précédentes suggéraient les effets contradictoires des exercices sur les caractéristiques du sperme».

Trop de vitamine C augmente le risque de calculs rénaux
Fatigue, baisse d’énergie... et hop, on se fait une cure de vitamine C ! Pourtant, il faut se méfier de ces petits comprimés vendus librement en pharmacie, surtout quand on est un homme. En effet, d’après des chercheurs suédois, chez eux, le fait de prendre un cachet par jour suffirait à doubler le risque de formation de calculs rénaux. La vitamine C est éliminée dans les urines sous forme d’oxalate, composant principal de ces calculs. Dans leur étude, les scientifiques ont rassemblé plus de 22 000 personnes, dont 900 hommes prenant régulièrement de la vitamine C. Parmi les utilisateurs de vitamine C, 3,4 % ont développé des calculs rénaux (1,8 % chez les autres). «La vitamine C est un élément important d’une alimentation saine. Les effets de cette vitamine sur les calculs rénaux dépendent de la dose et des nutriments avec lesquels elle est ingérée», a déclaré Laura Thomas de l’Institut Karolinska à Stockholm. Conclusion : pas question de supprimer les aliments riches en vitamine C (principalement les fruits et les légumes), mais il faut se méfier par contre des formes vendues en complément alimentaire.

Source Le Soir d’Algérie

Le Pèlerin

Il n’a plus envie de vous ?

Rassurez-vous, cela ne signifie pas qu’il a une liaison ou vous trouve indésirable ! Souvent, de tout autres raisons sont en cause. Le point sur la question, et surtout les conseils du Dr Gérard Leleu, sexologue, auteur de "L’homme nouveau expliqué aux femmes" !

L’anxiété !

Comme chez la femme, l’accumulation de tracas peut entraîner une baisse d’activité sexuelle. Près de quatre hommes sur 10 estiment que le stress agit négativement sur leur sexualité (enquête Louis Harris, 2001). La perte d’un emploi peut être en cause par exemple : "L’homme au chômage perd confiance en lui, ce qui nuit à sa libido", explique le Dr Gérard Leleu. Le conseil du sexologue : aidez votre homme à se relaxer, faites ensemble un peu d’exercice physique... Et, surveillez ses médicaments, s’il déprime ! Les psychotropes nuisent à l’appétit sexuel.

L’excès d’œstrogènes !

Si les œstrogènes (hormones féminines) favorisent le désir chez la femme, ils peuvent nuire à la libido masculine. Pourquoi ? Parce qu’en quantité importante, ils inhibent l’activité de la testostérone, hormone masculine responsable du désir sexuel ! Le conseil du sexologue : limitez les aliments riches en oestrogènes (poulet, veau, œuf, soja) et surveillez vos crèmes ! Certains produits de soin contiennent des oestrogènes. Si vous en utilisez régulièrement, évitez après application, de vous serrer contre votre homme avec empressement !

La routine

La routine, bien plus que l’âge ou les changements physiques, est l’ennemi n°1 de la libido masculine. D’après l’enquête Contexte de la sexualité en France (Inserm, 2007), les Français ont en moyenne 12 rapports sexuels par mois au début d’une relation contre 8 au-delà de 5 ans de vie commune. Au fil du temps, on finit par toujours faire l’amour au même moment, au lit et dans la même position. Résultat : même si on désire encore l’autre, on le désire moins souvent. Le conseil du sexologue : si vous tenez à stimuler son appétit sexuel, variez les jours et les lieux. Soyez créative ! Autre conseil : pour vous faire désirer, préservez votre intimité (évitez de vous promener nue devant lui, isolez-vous pour vous habiller ou vous déshabiller).

La peur… de vous !

"Quand la femme n’est pas assez demandeuse, peu intéressée ou qu’elle ne prend pas d’initiative sexuellement, elle finit par désespérer le désir de l’homme qui se remet en question", explique le Dr Gérard Leleu. Et c’est encore pire si la femme a des tendances dominatrices ! Le conseil du sexologue : un, il faut se parler (mais attention, sans accuser l’autre de tous les maux du couple !) Deux, si vous n’arrivez pas à trouver un terrain d’entente, mieux vaut voir un conseiller conjugal pour vous aider à communiquer.

Les troubles érectiles

Tout homme connaît des pannes sexuelles… Mais quand elles se répètent, ça se complique ! Résultat : il appréhende avant chaque rapport sexuel… Et c’est le cercle vicieux ! Plus il est stressé, plus l’érection a du mal à tenir. D’après une enquête Ipsos sur la sexualité des Français (2003), 42 % des troubles sexuels sont dus à des pannes d’érection contre seulement 25 % à une baisse de désir. Un quart des hommes reconnaissent qu’elles perturbent leur confiance en eux et nuisent à l’harmonie de leur couple. Le conseil du sexologue : il existe de nombreux traitements contre les troubles de l’érection (Viagra, chirurgie, injections…).

La prise de médicaments

En agissant sur le cerveau ou en réduisant l’érection, de nombreux médicaments affectent le désir sexuel. C’est le cas de certains hypotenseurs et hypocholestérolémiants, et surtout d’un grand nombre de psychotropes comme les antidépresseurs (le Prozac notamment) ou les neuroleptiques. Le conseil du sexologue : pourquoi ne pas lui demander d’en parler à son médecin traitant ? Il pourra lui proposer des solutions (attention : jamais d’arrêt brutal !).

La dépression

"Le premier signe de la dépression, c’est de ne plus avoir envie de faire l’amour", explique le Dr Leleu. Normal, quand on n’a plus envie de faire grand-chose, on n’a plus non plus envie d’avoir des relations sexuelles. Le conseil du sexologue : attention aux antidépresseurs qui inhibent la libido. S’il s’agit d’une dépression profonde, mieux vaut consulter un psychothérapeute. Sinon, parlez-en à votre médecin. Et n’oubliez pas que faire l’amour est un remède idéal contre la déprime ! Au moment de l’orgasme, le cerveau libère des endorphines, les hormones responsables de la sensation de plaisir.

La baisse de testostérone

A partir de quarante ans, le taux sanguin de testostérone (hormone sexuelle mâle) diminue très progressivement chez l’homme. Mais chez certains hommes, cette baisse est plus rapide et conduit à un syndrome appelé "déficit androgénique lié à l’âge" (DALA). Elle engendre alors, bien malgré lui, une baisse du désir sexuel, de la qualité et de la durée de l’érection… Le conseil du sexologue : il existe un traitement substitutif en testostérone si le taux de testostérone est particulièrement bas pour relancer la libido. Mais des traitements comme les inducteurs de l’érection peuvent aussi aider à conserver une bonne érection (les traitements de l’érection).

Des problèmes de santé

Toute maladie fatigue, ce qui nuit au désir sexuel. C’est le cas notamment chez les hommes souffrant d’hypertension artérielle, de maladies cardio-vasculaires et d’affections douloureuses (arthrite, arthrose…). Sachez aussi que l’insuffisance thyroïdienne peut entraîner une baisse du désir sexuel car elle ralentit l’organisme. Le conseil du sexologue : quelle que soit la maladie à l’origine de cette baisse de désir, il ne faut pas oublier que faire l’amour peut aider à la combattre. N’hésitez pas à en parler à un médecin.

La mésentente

Des problèmes conjugaux affectent forcément la libido, même chez l’homme ! En cas de mésentente par exemple, le désir devient monnaie d’échange : "Je te désire si tu me fais plaisir". Or l’obligation nuit à l’appétit sexuel... Une infidélité antérieure peut aussi être dévastatrice ! "L’homme la vit comme un reniement", explique le Dr Leleu. Et il a le même sentiment, lorsque la femme fait moins attention à elle, qu’elle est moins coquette. Le conseil du sexologue : gardez à l’esprit qu’un homme est un être sensible et sa sexualité est fragile. Un manque d’attention, trop de contraintes suffisent à faire chuter sa libido.

Une rivale…

Quand un homme répond depuis plusieurs semaines ou plusieurs mois, "Je n’ai pas la tête à ça", la plupart des femmes envisagent… une tromperie. "Et pourtant, explique le Dr Leleu, quand l’homme trompe sa moitié, c’est qu’il n’a plus du tout de désir pour elle… Non parce qu’il en a moins ! Souvent, la femme perçoit la réalité de l’adultère à d’autres signes." Sachez par ailleurs que seuls 2,8 % des femmes et 5,3 % des hommes avouent une infidélité au cours des 12 derniers mois (EtudeContexte de la sexualité en France, Inserm, 2007) . Le conseil du sexologue : pour éviter la perte totale de désir, il faut lutter contre la monotonie, continuer à séduire l’autre même à la maison et ne pas hésiter à prendre l’initiative du câlin.

Source Medisite

Aurélie Blaize, journaliste santé - Validé par Dr Jean-Pierre Rageau, médecin généraliste

Le Pèlerin

Opération - Dépistage pour 80 000 femmes

Objectif - Le mammobile, une unité mobile de dépistage du cancer du sein, a démarré, hier, samedi, du siège du ministère de la Santé, de la Population et de la Réforme hospitalière vers Biskra.

Cette wilaya a été choisie comme wilaya pilote pour la généralisation de l’opération dans le futur. La présidente de l’association El-Amel d’aide aux personnes atteintes du cancer, Hamida Kettab, initiatrice du projet, en coopération avec une équipe médicale pluridisciplinaire du Centre Pierre-et-Marie-Curie (CPMC), a indiqué que l’idée a germé après le lancement, en 2009, de la caravane de sensibilisation depuis le siège de l’Assemblée populaire nationale (APN) et a vu le jour grâce à l’aide de l’opérateur public de téléphonie mobile  Mobilis et les laboratoires Roche. Cette opération, qui concerne 80 000 femmes de la wilaya de Biskra, âgées entre 40 et 69 ans, a pour objectif le dépistage précoce du cancer du sein qui fait 10 000 nouveaux cas par an et tue 3 500 femmes par an.
Biskra a été choisie comme wilaya pilote, selon Mme Kettab, en raison du travail de sensibilisation réussi qu’a mené l’association dans la wilaya durant ces dernières années, ajoutant que cette opération a servi de référence aux spécialistes pour l’élaboration d’études sur les spécificités du cancer du sein en Algérie.
Le président du service de dépistage du cancer du sein au centre de cancérologie Pierre-et-Marie-Curie (CPMC), le Pr Ahmed Bendib, qui est également acteur principal dans l’opération, a fait savoir que son service a contribué à la formation d’une équipe médicale pluridisciplinaire dans la wilaya de Biskra pour prendre en charge les malades sur place.
Le mammobile est une unité mobile de dépistage qui compte des mammographes, des échographes, une salle de consultation et le personnel médical nécessaire pour l’opération de dépistage. Les opérations chirurgicales et la chimiothérapie pour les malades atteintes du cancer du sein sont pratiquées au niveau de l’hôpital de Biskra, tandis que la radiothérapie se fait au niveau de l’hôpital de Ouargla. Une opération similaire pour la formation d’équipes médicales sera organisée à El-Eulma, Bordj Bou-Arréridj, M’sila, Boussaâda, Béchar, Naâma et Mostaganem, en prévision de la mise en place d’un réseau de soins à travers le territoire national pour rapprocher la santé du citoyen.

Source Infosoir R.L. APS

Le Pèlerin

Ces plantes qui favorisent le plaisir

De l’ortie pour booster le désir !

Vous n’avez plus envie de faire l’amour ? Procurez-vous des feuilles d’ortie (Urtica dioica) !

Ses effets : "L’ortie augmente la disponibilité sanguine de la testostérone", explique le Dr Franck Gigon, médecin phytothérapeute. Or, plus il y a de testostérone en circulation dans l’organisme, plus l’envie de faire l’amour augmente ! Notez que cet effet a été démontré dans une étude allemande publiée en 1997 (1).

Comment l’utiliser selon le Dr Gigon ?
- Faire infuser 5g de feuilles et de fleurs séchées dans 15 cl d’eau frémissante pendant 15 minutes, filtrer. Boire 1 tasse matin, midi et soir avant les repas, pendant 1 mois.
Ou
- Gélules de 500mg : 1 gélule matin et soir au cours des repas, pendant 1 mois.
Et/ou
- Consommer des feuilles d’ortie cuites ou en potage.

Attention : L’ortie est déconseillée chez la femme enceinte

L’éleuthérocoque favorise la production hormonale

Fatigue, stress… tous ces désagréments nuisent au plaisir sexuel ! Pour les contrer, rien de tel que l’éleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus).

Ses effets : "La racine d'éleuthérocoque stimule plusieurs glandes endocrines, notamment sexuelles", explique le Dr Yves Donadieu, médecin phytothérapeute. Elle améliore ainsi la production hormonale donc favorise le désir ! La plante est par ailleurs reconnue par l’OMS comme un tonique efficace pour soutenir et booster l’organisme !

Comment l’utiliser selon le Dr Donadieu ? En décoction : faire bouillir 50 g de racines séchées concassées dans un litre d'eau pendant 20 minutes et filtrer. Boire une tasse le matin à jeun, une en fin de matinée et une en milieu d'après-midi, jusqu’à amélioration des symptômes.

Attention : l’éleuthérocoque est contre-indiquée pendant la grossesse et l’allaitement, en cas d’hypertension artérielle, de traitements anticoagulants et au long cours en cas de cancer du sein. Les plantes ne sont pas des remèdes anodins, respectez bien la posologie.

La cannelle pour stimuler la libido féminine !

Besoin d’un remède simple et efficace pour booster votre libido ? Essayez l’écorce de cannelle !

Ses effets : parce qu’elle booste l’organisme, la cannelle peut lutter contre une fatigue passagère allant souvent de pair avec une vie sexuelle trop calme ! Par ailleurs, "elle agit comme un stimulant oestrogénique", expliquent les médecins auteurs du Vidal des plantes. Par cette action, elle favorise le désir sexuel féminin !

Comment l’utiliser selon le Dr Bérengère Arnal-Schnebelen, médecin spécialiste en phytothérapie ?
- En décoction : mélanger 150g d’écorce de cannelier de chine (Cinnamomum aromaticum), 150g de rhizome de gingembre et 150g de graines concassées de cardamome. Prendre 3 cuillères à soupe rases du mélange pour 1 litre d’eau froide. Porter à ébullition douce à couvert, couper le feu, laisser infuser 15 min. Boire 1 tasse matin, midi et soir, aussi longtemps que nécessaire.
- En poudre :intégrer la cannelle dans votre alimentation quotidienne (desserts, volailles…).

Il n’y a pas de contre-indication à la cannelle, aux doses recommandées.

La damiane pour multiplier les plaisirs !

Les bienfaits de la Damiane (Turnera diffusa) pour la sexualité ne datent pas d’aujourd’hui ! Dès le début du XXe siècle, la plante fut intégrée à certaines pharmacopées européennes. On la retrouve de nos jours dans la composition de préparations sensées booster le désir et la vigueur sexuelle !

Ses effets : une étude menée auprès de 77 femmes a démontré que la prise d’une préparation à base de damiane (mais aussi de ginseng, de gingko biloba et d’arginine) avait augmenté la fréquence des orgasmes, le désir sexuel, le plaisir clitoridien, et atténué les troubles de sécheresse vaginale (2). La même préparation a également amélioré les troubles légers de dysfonctions érectiles de 25 hommes (3).

Comment l’utiliser ? Infuser de 2 à 4g de damiane séchée (feuilles et tiges) dans 150 ml d'eau bouillante pendant 5 à 10 minutes. Boire trois tasses par jour, jusqu’à amélioration des symptômes. La damiane peut être disponible en gélules, demandez conseil à un pharmacien.

Attention : la damiane est contre-indiquée chez les femmes enceintes et en cas de cancer du sein. Les plantes ne sont pas des remèdes anodins, respectez bien la posologie et n’hésitez pas à demander conseil à un médecin.

Du Ginseng rouge contre les troubles érectiles

Votre homme souffre de pannes sexuelles ? Proposez-lui du ginseng rouge (Panax Ginseng) ! S'appuyant sur sept études, des chercheurs coréens ont mis en évidence les bienfaits de cette plante contre la dysfonction érectile (4).

Ses effets : le ginseng rouge agirait au niveau du système nerveux central et sur les tissus du sexe masculin (un peu comme le Viagra). Il est par ailleurs tonifiant donc efficace en cas de fatigue passagère, ennemi redoutable de la libido !

Comment l’utiliser, selon le Dr Bérengère Arnal-Schnebelen, médecin spécialiste en phytothérapie ? En vin médicinal : mélanger 20g de racine de ginseng rouge, 30g d’écorce de cannelier de Chine et 20g de graines concassées de cardamome. Faire macérer au moins 10 jours dans un vin de Bordeaux ou de Porto. La quantité est indiquée pour une bouteille. Boire un ou deux petits verres par jour, en limitant le traitement à 3 mois.

Attention : la prise de ginseng est déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement ainsi qu’en cas d’obésité, d’insomnie, d’hypertension artérielle, de traitements anticoagulants, de cancers hormonodépendants (cancer du sein). N’hésitez pas à demander conseil à un médecin ou un pharmacien.

La grenade aphrodisiaque

La grenade (fruit du grenadier) pourrait favoriser la satisfaction sexuelle !

Ses effets : "Si l’on n'a trouvé aucun principe actif aphrodisiaque parmi les composants de la grenade, étonnamment la plante entière semble l’être", explique le Dr Jacques Labescat, médecin phytothérapeute dans son dernier ouvrage. Par ailleurs, une étude américaine menée auprès de 53 hommes a démontré que la prise de grenade pouvait lutter contre les troubles de l’érection (5).

Comment l’utiliser selon le Dr Labescat ? Faire macérer 50g d’écorce et de racine de grenadier (Punica granatum) dans un demi-litre d’eau, pendant 24 heures. Faire bouillir jusqu’à réduction de moitié. Boire 1 verre matin et soir pendant 7 jours.

Attention : la plante ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte. Les plantes ne sont pas des remèdes anodins, respectez bien la posologie et n’hésitez pas à demander conseil à un médecin

L’onagre contre la sécheresse vaginale

Selon une enquête française publiée en 2003 (6), une femme sur six souffrirait de sécheresse vaginale. Ce désagrément, encore plus fréquent à la ménopause (à cause de la chute de production d’oestrogènes), est à l’origine de douleurs… pouvant rendre l’acte sexuel très désagréable. C’est là que l’onagre (Oenothera biennis) entre en action !

Ses effets : elle hydrate ! Les graines de l’onagre renferment une huile très riche en acides gras essentiels (surtout en omega 6), à même de lutter contre la sécheresse de la muqueuse vaginale.

Comment l’utiliser selon le Dr Christine Cieur-Tranquard, pharmacienne spécialiste des médecines douces ? "On applique quotidiennement et localement l’huile d’onagre." On peut la trouver en pharmacie, n’hésitez pas à demander conseil.

Attention : l’huile d’onagre est contre-indiquée en cas d’épilepsie et de grossesse

L’avoine pour stimuler la testostérone

Avec l’âge, les hommes ont moins de testostérone (hormone masculine). Cette carence peut être à l’origine de troubles du désir, de l’érection… Pour y remédier, misez sur l’avoine (Avena sativa) !

Ses effets : Comme elle contient de l’avénine, un alcaloïde qui stimule le système nerveux central et active la testostérone, l’avoine pourrait améliorer la libido et la qualité des érections (7).
Comment l’utiliser selon le Dr Jacques Labescat, médecin phytothérapeute ?
- En décoction : faire bouillir 30g de graines d’avoine dans 1 litre d’eau pendant 15 minutes puis laisser refroidir. Boire 1 à 2 tasses par jour, pendant 2 à 3 semaines.
- En bain : faire macérer 150g d’avoine pendant 1 heure dans 3 litres d’eau, puis faire bouillir 15 minutes, filtrer et verser dans la baignoire. "Un bain par semaine stimulera la libido et sera un excellent relaxant corporel", indique le Dr Labescat.

Attention : l’usage de l’avoine est déconseillé en cas de grossesse et d’allaitement. Les plantes ne sont pas des remèdes anodins, respectez bien la posologie

La Sarriette contre l’impuissance

Quand un homme souffre d’impuissance sexuelle, les rapports sont impossibles. Miné par cette privation, le couple peut rapidement en pâtir… La solution : la sarriette (Satureja hortensis, Satureja montana) !

Ses effets : la sarriette fait partie des aides thérapeutiques "efficaces dans les formes d'impuissance dont l'origine est psychologique ou fonctionnelle, pouvant […] débloquer la situation et rétablir une bonne érection", explique le Dr Yves Donadieu, médecin phytothérapeute.

Comment l’utiliser selon le Dr Donadieu ? Faire infuser 10 g de sommités fleuries séchées dans une grande tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes et filtrer. Boire une tasse tous les soirs après le dîner, pendant trois mois.

Attention : sans amélioration des troubles érectiles, consulter un médecin. Les plantes ne sont pas des remèdes anodins, respectez bien la posologie

La passiflore pour contrer la baisse d’hormones

La diminution de la testostérone (naturelle avec l’âge) nuit à la satisfaction sexuelle. Chez l’homme, elle peut s’accompagner de troubles érectiles. Chez la femme, d’une baisse de libido. Pour éviter ces troubles, rien de tel que la passiflore (Passiflora incarnata) !

Ses effets : "On extrait, de la passiflore, de la chrysine, un puissant inhibiteur naturel de l’aromatase, une enzyme qui transforme notamment la testostérone en oestrogènes. Cette action s’oppose à la baisse de production d’hormones masculines (testostérone), à l’origine de dysfonctionnement de la libido", explique le Dr Franck Gigon, médecin phytothérapeute.

Comment l’utiliser selon le Dr Gigon ? Laisser infuser 15 g de fleurs et de feuilles séchées dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes et filtrer. Boire une tasse matin, midi et soir entre les repas, dont une avant le coucher. A prendre pendant 1 mois.
Ou
En gélule de 500 mg : 1 matin et soir, au moment des repas.

Attention : la passiflore est contre-indiquée pendant la grossesse et l’allaitement. Elle ne doit pas être utilisée conjointement avec des barbituriques, des anxiolytiques ou des sédatifs. Les plantes ne sont pas des remèdes anodins, respectez bien la posologie et n’hésitez pas à demander conseil à un médecin

Source Medisite

Aurélie Blaize, journaliste santé

Validé par Dr Franck Gigon, médecin phytothérapeute

Le Pèlerin